เอสเตลล่า คลินิก ทองหล่อ | ศูนย์เลเซอร์ และ ออกแบบรูปร่างใบหน้า

เปิดบริการทุกวัน : 11:00-20:00
  โทร : 02-1500-525 | Hotline : 064-585-4840 ถึง 2

อาหารเพื่อสุขภาพชะลอวัย …

สิ่งที่สาวๆ สมัยนี้เป็นกังวลที่สุดคือ เรื่องปัญหาของความแก่ชรา ถึงแม้ว่าปัจจุบันนี้มีเทคโนโลยีเสริมความงามมากมายที่เข้ามาเป็นตัวเลือกในการโกงความชรา ไม่ว่าจะเป็นโบท็อกดึงหน้า ยกกระชับ การทำเลเซอร์ หรือรวมไปถึงการศัลยกรรม แต่ด้วยวิธีง่ายๆเราสามารถเลือกที่จะรักษาความอ่อนวัยของร่างได้ง่ายเพียงแค่หันมาดูแลตัวเองเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและประโยนช์ให้กับร่างกาย วันนี้เอสเตลล่า คลินิก มีคำแนะนำดีๆและวิธีในการที่จะชะลอความชราทั้งผิวหนัง ใบหน้า สุขภาพ การทำงานของอวัยวะต่างเพื่อเป็นประโยชน์ระยะยาวโดยที่ไม่ต้องพึ่งสารเคมีที่จะทำร้ายเราและมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพ

20131206141810787

* ด๊ากช็อกโกแลต เป็นอีกหนึ่งของหวานยอดนิยมทั่วโลก แต่ทว่าในการบริโภคมากเกินไปก็อาจจะทำให้เสี่ยงต่อภาวะอ้วนได้ แต่หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันและรักษาสภาพผิวอันเนื่องมากจากรังสีอัลต้าไวโอเลต ที่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนังทำให้สุขภาพผิวมีภูมิคุ้มกันสูงไม่อ่อนไหวต่อกาลเวลา

 

m5


* ฟักทอง แครอท เนื่องจากในพืชเหล่านี้มีสารเบต้าแคโรทีนอยู่จำนวนมาก ที่จะช่วยถนอมและบำรุงสายตาจากการทำงานหนักและไม่ให้จอประสาทตาเสื่อมเร็วกว่ากำหนด ทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเต่งตึง ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลาเจน ทำให้ริ้วรอยก่อนวัยอันควรลดลง

images (1)

*มะเขือเทศ เพราะในมะเขือเทศมี ไลโคปีนสูง ช่วยลดอัตราการเสี่ยงของโรคหัวและยังมีวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างบำรุงจอประสาทตา

Corbis-42-27621429

*อาหารกลุ่มเบอร์รี่ เพราะในเบอร์รี่แทบจะทุกชนิด มีสารแอนตี้ออกซิเดนซ์สูง อันเนื่องมาจากสารอนุมูลอิสระที่ส่งผลทำให้คอลาเจนในร่างกายสร้างได้น้อยลง เบอร์รี่นี้แหละจะช่วยยับยั้งสารต้านอนุมูลอิสระได้ดีทำให้กลไกการทำงานของร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น

เมนูคนใต้ 027


*ซุปเปอร์ตีนไก่ เพราะตีนไก่อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุที่มีประโยชน์และความสำคัญในการสร้างคอลาเจนช่วยทำให้ผิวเต่งตึง

นอก จากการที่จะเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการชะลอความแก่แล้วอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยป้องกันได้คือ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ กันด้วยนะคะ

เอสเตลล่า คลินิก | ศูนย์เลเซอร์ และออกแบบรูปร่างใบหน้า ด้วยมาตรฐานนานาชาติ
• สาขาทองหล่อ : โทร. 091-771-9441, 02-714-9909