เอสเตลล่า คลินิก ทองหล่อ | ศูนย์เลเซอร์ และ ออกแบบรูปร่างใบหน้า

เปิดบริการทุกวัน : 11:00-20:00
  โทร : 02-1500-525 | Hotline : 064-585-4840 ถึง 2

All Posts Tagged: Hair Removal

3 วิธีฮิต กำจัดขน ให้คุณสวยมั่นใจยามใส่บิกินี่

เรื่องที่อาจจะเป็นปัญหาใหญ่อย่างนึงของผู้หญิงคือการ กำจัดขน ก็เกิดมาเป็นผู้หญิงแท้จริงแสนลำบากนะจะใส่บิกินี่ทั้งทีก็ต้องคอยตรวจคอยเช็คว่าจะมีอะไรแลบมามั้ย ถ้าไปงั้นก็กำจัดมันไปซะเลย ลองดูข้อดี-ข้อเสียของวิธีกำจัดขนแต่ละวิธีกัน

 

      

แว็กซ์

ผล : การกำจัดขนแบบแว็กซ์ขึ้นอยู่กับตัวบุคคล แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว แว็กซ์สามารถอยู่ได้นาน 5-6 สัปดาห์ วิธีนี้จึงเป็นวิธีที่ดีงามสำหรับสาวๆที่ไม่กลัวเจ็บเพราะกำจัดขนได้นานทีเดียวแถมเดี๋ยวนี้มีร้านแว็กซ์ขนเกิดขึ้นมากมายจึงสะดวกต่อสาวๆอีกด้วย

นานแค่ไหนถึงจะมีเพศสัมพันธ์ได้ : 24 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อยนะคุณสาวๆ ถ้าอดใจไม่ไหวหล่ะก็คุณอาจจะต้องเสี่ยงกับการติดเชื้อแบคทีเรียที่เกิดจากการสัมผัสด้วยนะ เช่นเดียวกันการออกแดด จะแว็กซ์ปั๊บใส่บิกินี่ปุ๊บ ไม่ได้จ้า ต้องรอสถานเดียว

การเตรียมตัว : เส้นขนของคุณต้องยาวอย่างน้อย 1/4 นิ้วหรือยาวกว่า คุณสาวๆ อาจจะเตรียมตัวก่อนทำการแว็กซ์โดยการสครับผิวบริเวณนั้นเล็กน้อยเผื่อผลัดผิวแห้งที่ตายแล้วออกไป แล้วก็สวมใส่กางเกงในผ้าฝ้ายนะจ๊ะ (cotton 100%) จะช่วยระบายอากาศได้ดีทำให้คุณสบายมากขึ้น

หลังทำการแว็กซ์ : การแว็กซ์นั้นจะแบ่งออกเป็น 2 แบบ คือ Hard wax และ soft wax การกำจัดขนสำหรับบิกินี่นั้น แนะนำว่า แบบ Hard wax น่าจะเหมาะสมกว่า ส่วนบริเวณแขนขานั้น ควรเป็นแบบ soft wax การแว็กซ์อาจใช้เวลาอย่างน้อย 15 นาที และอาจจะมีอาการระคายเคืองบ้าง หากคุณสาวๆนั้นทำการกำจัดขนเป็นครั้งแรกแนะนำว่าอาจจะมีการประคบเย็นหรือทาว่านหางจระเข้ได้ อาการระคายเคืองนั้นควรจะหายใน 24 ชั่วโมง ถ้าไม่หาย หาหมอด่วนค่ะ

 

โกนขน

ผล : การกำจัดขนแบบการโกนนั้นจะได้ผลแค่ในระยะสั้นๆ เท่านั้น แนะนำว่าใช้เฉพาะแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าแบบด่วนๆ นั่นแหละเพราะทำง่ายใครๆ ก็ทำได้จ้า

นานแค่ไหนถึงจะมีเพศสัมพันธ์ได้ : ถึงแม้จะดูว่าธรรมดา ง่ายๆ  แต่ก็ต้องพักอย่างน้อย 24 ชั่วโมง เหตุผลก็คล้ายกับการแว็กซ์เลยจ้า

การเตรียมตัว : เตรียมมีดโกนดีดีและเจลหรือครีมในการโกน อาจจะมีการสครับผิวออกก่อนบ้างเพื่อผลัดผิวที่แห้งออกไป การโกนขนควรทำขณะแช่น้ำอุ่นเพราะจะทำให้รูขุมขนเปิดกว้างขึ้น

หลังทำการโกน : การโกนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ โดนเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสาวๆ ทำโดยรีบเร่ง ยิ่งถ้าไม่มีน้ำเป็นตัวช่วยแล้วหล่ะก็ อาจจะเกิดการระคายเคืองได้เลยทีเดียว ทางที่ดีหลังโกนคุณอาจจะใช้โจโจ้บาออยล์หรืออาฟเตอร์เชฟ เข้ามาช่วย แต่อย่างที่บอกวิธีนี้ควรจะใช้ในแบบเร่งด่วนเท่านั้นนะจ๊ะ

 

 

เลเซอร์

ผล : การกำจัดขนแบบเลเซอร์ อันนี้รับรองว่าไม่มีขนกวนใจไปยาวเลยหล่ะ อย่างน้อยก็ 6 – 8 เดือนอาจจะต้องมีการทำซ้ำบางแต่ผลที่ได้สวยงามและอาจจะมีราคาสูงสักเล็กน้อย

นานแค่ไหนถึงจะมีเพศสัมพันธ์ได้ : 24 ชั่วโมงเช่นกัน ห้ามออกกำลังกายหนักด้วยนะ เข้ายิมนี่พักไปก่อนเลย

การเตรียมตัว : แนะนำว่าอย่าโดดแดด  ยิ่งนานเท่าไหร่ยิ่งดี อาจจะมีการโกนก่อนทำการเลเซอร์ได้ สัก 2 วันก่อนหาหมอ และห้ามถอนเด็ดขาด

หลังทำการเลเซอร์ : ผิวบริเวณนั้นอาจจะดูตึงไปบ้าง อาจจะมีอาการระคายเคืองบาง โดยทั่วไปแล้วหมออาจจะจ่ายยา hydrocortisone cream เป็นยาทาลดการระคายเคืองหรือเจลว่านหางจระเข้ก็สามารถช่วยได้

 

Cr. Womanshealthmag

 

———————

เอสเตลล่า คลินิก | ศูนย์เลเซอร์ และออกแบบรูปร่างใบหน้า

• สาขาทองหล่อ โทร 02-714-9909 หรือ 091-771-9441

facebook.com/EstellaClinic

อ่านต่อ ...

การกำจัดขนด้วยเลเซอร์กำจัดขน (Hair Removal)

หมดกังวลกับเรื่องขนด้วยเลเซอร์กำจัดขน   หากคุณยังคงกำจัดขนแบบเดิมๆ ไม่ว่าจะเป็นการถอน โกน แวกซ์ หรือใช้ครีมกำจัดขน ที่ทำให้คุณต้องเจ็บตัว และยังต้องทำซ้ำแล้วซ้ำอีก ซ้ำร้ายยังได้ของแถมตามมาเป็นขนแข็งๆ ที่ขึ้นใหม่ ผิวขรุขระไม่เรียบ และรอยดำบริเวณที่ทำ
วันนี้เอสเตลล่า คลินิก  ช่วยให้คุณสบายใจได้ด้วย การกำจัดขน ด้วยนวัตกรรมเลเซอร์ Medisyst  Laser Advance IPL Gen.2 ด้วยเทคโนโลยี Ultra Cry-O Lysis & Multi Filler Progressive 2.0 เหมาะกับสภาพผิวสาวเอเชีย   นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย  ได้รับมาตรฐานความปลอดภัยระดับนานาชาติกับ TGA (Therapeutic Goods Administration) จากประเทศ Australia ให้การรับรองว่าปลอดภัย และเห็นผลการรักษาอย่างชัดเจน  ที่จะทำให้คุณมั่นใจกับการโชว์เรือนร่างโดยไม่ต้องกังวลกับขนส่วนเกิน ไม่ว่าจะเป็นบริเวณรักแร้ เรียวขา แนวบิกินี่ หนวดเหนือริมฝีปาก ขนบนใบหน้า หรือส่วนอื่นๆ และที่สำคัญคุณไม่ต้องเสียเวลา มากำจัดขนซ้ำซากด้วยวิธีชั่วคราวอีกต่อไป

 

 

[Q] การกำจัดขนคืออะไร

[A]  คือ การใช้เครื่องมือ เช่น เครื่องเลเซอร์ส่งพลังงานลงไป ใต้ผิว เพื่อทำลายรากขน ผลการตอบสนองจะขึ้นกับระยะของเส้นขน หากเป็นเส้นขนในระยะกำลังเจริญเติบโต หรือระยะที่1 จะได้ผลการรักษาดีที่สุด เพราะเป็นขนสีเข้มมีขนาดใหญ่สามารถจับพลังงานได้มากกว่า ขนในระยะอื่นๆ แต่ทั้งนี้การรักษาด้วยเลเซอร์จะทำให้เส้นขนในทุกระยะมีอัตราการงอกที่ช้าลง และบางลงเรื่อยๆ เมื่อยิงเลเซอร์ต่อเนื่องไปประมาณ 4-6 ครั้ง ก็จะสามารถหยุดวงจรการงอกของขนได้อย่างการรักษาวิธีนี้ แตกต่างจากการกำจัดขนแบบชั่วคราว เช่น การโกน ถอน ใช้ด้ายกระตุกซึ่งวิธีการเหล่านี้ นอกจากต้องทำบ่อย ๆ ยังมักก่อให้เกิดปัญหาของรูขุมขนอักเสบ และขนคุดตามมา ดังนั้นเลเซอร์กำจัดขนจึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาดังกล่าวอีกด้วย

[Q] เลเซอร์กำจัดขนคืออะไร

[A] คือ เลเซอร์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อให้พลังงานที่ถูกส่งลงไปใต้ผิว ไปทำงานเฉพาะเจาะจงแต่กับเส้นขน โดยไม่ทำอันตรายต่อเนื้อเยื่อข้างเคียง ซึ่งทางเอสเตลล่า คลินิกมีเลเซอร์กำจัดขน Medisyst Laser Advance IPL Gen. 2 ด้วยเทคโนโลยี Ultra Cry-O Lysis & Multi Filler Progressive 2.0 เป็นการนำ Intense Pulsed Light (IPL) คือเทคนิคการใช้แสงที่มีความเข้มข้นสูง และความยาวคลื่นในช่วง 515-1200 nm มาใช้ โดยมี ฟิลเตอร์พิเศษ เป็นกระจกกรองแสงในแต่ละช่วง (Cutoff Filter) ทำหน้าที่คัดกรองแสงที่จะใช้ในการรักษาในแต่ละช่วงมาใช้ได้อย่างเต็มที่ ทำให้พลังงานที่ส่งออกมา มีพลังงานสม่ำเสมอ และมีประสิทธิภาพในการรักษาที่ตรงจุด เห็นผลได้ชัดเจน นอกจากนี้ เครื่อง Medisyst Laser Advance IPL (New Generation IPL)ยังมีหัวทำความเย็นพิเศษ (Cooling) ที่เป็นตัวทำความเย็นที่ –10องศา  ประคบก่อนการยิงเลเซอร์ ระหว่างการทำเลเซอร์จะรู้สึกเย็น  ช่วยลดผลข้างเคียงจากการใช้เครื่อง เช่น อาการแสบ มีรอยไหม้หลังยิงเลเซอร์ ซึ่งเทคโนโลยีล่าสุดนี้ให้ผลลัพธ์ทีดีเยี่ยม รู้สึกสบายและไม่เจ็บหรือ รู้สึกเจ็บน้อยมากขณะยิงเลเซอร์

 

[Q] เลเซอร์กำจัดขนทำงานอย่างไร

[A] เลเซอร์กำจัดขนทำงานโดยส่งพลังงานเข้าสู่รากขน เซลล์สร้างเม็ดสีในรากขน และเปลี่ยนเป็นความร้อนไปทำลายรากขน พลังงานเลเซอร์ถูกออกแบบมาให้ทำงานเฉพาะเจาะจงกับเซลล์เม็ดสีในรากขน จึงไม่ทำให้ผิวหนังบริเวณที่ทำการรักษาหรือบริเวณข้างเคียงเกิดรอยดำหรือไหม้ มีความปลอดภัยสูง และไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง เพราะมีระบบให้ความเย็นช่วยปกป้องผิวในขณะที่ทำการกำจัดขนด้วย

[Q] เลเซอร์กำจัดขนต้องรักษากี่ครั้ง

[A] ขึ้นอยู่กับพื้นที่หรือบริเวณที่ทำ เช่น การกำจัดหนวดเหนือริมฝีปากอาจทำเพียงแค่ 3-4 ครั้ง แต่ถ้าเป็นขนใต้วงแขนอาจต้องทำ 4-6 ครั้ง ขนที่ขาหรือหน้าแข้ง 6-8 ครั้ง เป็นต้น ซึ่งคนไข้ควรมารับการกำจัดขนซ้ำอีกภายใน 1-3 เดือน หลังจากการกำจัดขนครั้งแรก เพื่อหยุดวงจรการเกิดของขนอย่างต่อเนื่อง

 

[Q] เลเซอร์กำจัดขนมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง

[A]  เลเซอร์กำจัดขนมีความปลอดภัยสูง และมีผลข้างเคียงน้อยมาก คนผิวขาวมีโอกาสเกิดผลข้างเคียงน้อยกว่าคนผิวคล้ำ ในบางรายหลังการรักษา ผิวหนังบริเวณที่ทำจะมีอาการบวมแดงเล็กน้อย โดยเฉพาะบริเวณรอบรูขุมขน อาการดังกล่าวจะเป็นเพียงชั่วคราวและหายไปเองเพียงชั่วข้ามคืน

 

 

[Q] เลเซอร์กำจัดขนมีประโยชน์อย่างไร

[A]   1. เป็นการกำจัดขน ขนจะค่อยๆ บางลงและหมดไปในที่สุด ต่างกับวิธีกำจัดขนแบบชั่วคราว ที่เส้นขนจะงอกขึ้นมาใหม่เท่าเดิมอยู่เรื่อยๆ เพราะรากขนยังไม่ได้ถูกทำลายไป

        2. ผิวบริเวณที่กำจัดขน เช่น ขา ใต้วงแขนจะเรียบเนียน กระชับ และขาวขึ้น เพราะพลังงานเลเซอร์จะไปช่วยกำจัดเซลล์เม็ดสี และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนบริเวณนั้นด้วย ถ้าหากเป็นบริเวณใบหน้าก็ทำให้ผิวหน้าดูสะอาดเกลี้ยงเกลาและขาวใสขึ้น

 

การกำจัดขนใต้วงแขนด้วยเลเซอร์ จะช่วยทำให้ตุ่มนูน และรอยคล้ำใต้วงแขนค่อยๆ หายไป เพราะผิวบริเวณนั้นไม่ถูกรบกวน หรือทำให้อักเสบโดยการใช้ลูกกลิ้งโรลออน หรือการถอนด้วยแหนบ

    

เอสเตลล่า คลินิก | ศูนย์เลเซอร์ และออกแบบรูปร่างใบหน้า

• สาขาทองหล่อ : โทร. 091-771-9441, 02-714-9909

www.facebook.com/EstellaClinic

อ่านต่อ ...

หนังไก่หลบไป …. มั่นใจ รักแร้ เนี๊ยน เนียน (เสียงสูง)

ปัญหาเกี่ยวกับรักแร้ นับว่าเป็นปัญหาที่กวนใจมากสำหรับสาวๆ ที่  ที่ชอบใส่เสื้อกล้าม สายเดี่ยว  เกาะอก  ซึ่งทำให้สูญเสียความมั่นใจไป   ตั้งแต่ความดำคล้ำ กระดำกระด่าง กลิ่นแรง ไปจนถึงผิวขรุขระ เป็นตอ (หนังไก่)  จนต้องหาเสื้อผ้ามิดชิดมาสวมใส่ปกปิดตุ่มตอทั้งหลายที่ไม่น่ามอง สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากใส่เสื้อเก๋ ๆ โชว์วงแขนอย่างมั่นใจ  ให้หนุ่มๆมาหลงใหลเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง   เอสเตลล่า คลินิก มีเคล็ดลับช่วยให้รักแร้เรียบเนียนมาฝากกัน  มีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลย

 

2

 

               หลีกเลี่ยงการถอนและโกนขนรักแร้   เพราะจะยิ่งทำให้ขนคุดและผิวอักเสบ จนเกิดเป็นตอขรุขระใต้วงแขน ทางที่ดีควรใช้การแว็กซ์กำจัดขนแทน

3

 

             ขณะอาบน้ำให้ใช้โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของ AHA และ BHA ฟอกให้ทั่วบริเวณรักแร้ทุกครั้ง แล้วใช้ใยบวบ ฟองน้ำนิ่ม ๆ ช่วยขัดทำความสะอาดเพิ่ม เพื่อช่วยลดปัญหาผิวใต้วงแขนให้เรียบเนียนขึ้น

 4

 

             สครับผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำ ด้วยเกลือขัดผิวหรือสมุนไพรมะขามเปียก ขมิ้น น้ำมะนาวขัดนวดเบา ๆ ขณะอาบน้ำ แล้วทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที เพื่อช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่า คราบเหงื่อ คราบโรลออนตกค้าง ทำบ่อย ๆ สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็จะช่วยให้รักแร้เนียนสดใสแบบชัวร์ ๆ

 

5

 

   ทาครีมบำรุงใต้วงแขน   หลังอาบน้ำหรือก่อนนอนให้ใช้ครีมบำรุงหน้าที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง วิตามินบีและวิตามินอีเพื่อช่วยฟื้นฟูผิวให้นวลเนียน

6

 

                รักษาด้วยเลเซอร์    ที่สามารถกำจัดขนได้ตั้งแต่รากถึงโคน ลดปัญหาขนแข็ง ขนคุด ทั้งยังช่วยทำให้ผิวใต้วงแขนเนียนใสกิ๊งขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์ ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพและเห็นผลลัพธ์ชัดเจนที่สุด

อ่านต่อ ...

ผู้หญิง! บอกลา “หนวด” กันเถอะ

หนวดเป็นอะไรที่ธรรมดามากๆ ถ้าเกิดกับผู้ชายนะคะ แต่เมื่อไหร่ที่ผู้หญิงมีหนวดนี้สิค่ะไม่อยากจะคิดเลยว่าจะเป็นอย่างไร ความมั่นใจนี้เรียกได้ว่าหายไปเกินครึ่งแน่ๆ แล้วถ้าเป็นเช่นนั้นสาวๆ ก็ต้องพยายามที่จะทำทุกวิถีทางที่จะกำจัดมันออกใช่ไหมหล่ะค่ะ วันนี้ เอสเตลล่า คลินิก ก็เลยนำเอาความรู้ที่ให้ ผู้หญิง! บอกลา “หนวด” กันเถอะ มาฝากกันค่ะ

การจัดการ “ขน” ให้อยู่หมัด

และเนื่องจากการใช้มีดโกนหนวดกำจัดขนที่รบกวนจิตใจนี้ ทำให้เกิดร่องรอยชัดเจนบนผิวและขนยังงอกขึ้นมาใหม่อย่างรวดเร็ว เช่น เดียวกับการใช้แหนบถอน มืดโกนจึงเหมาะกับการใช้บนร่างกายเท่านั้น รวมถึงการใช้ครีมกำจัดขนที่ทำให้ระคายเคืองผิวหน้า เราจึงต้องสรรหาวิธีอื่น ๆ แทน

– แบบชั่วคราว
• Wax เป็นหนึ่งในวิธีที่ค่อนข้างได้ผลและเป็นที่นิยม โดยสามารถแว็กซ์ได้ทั้งขนบนริมฝีปาก หน้าผาก ข้างใบหน้า แต่ไม่แนะนำที่คาง เพราะอาจทำให้ผิวส่วนนั้นแห้งหยาบ มีข้อควรระวังสำหรับสาวที่มีผิวสีเข้มคืออาจ ทำให้สีผิวหลุดลอก ถ้าเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบ วิธีการแว็กซ์นี้จะสามารถช่วยกำจัดขนไปได้ 2-6 สัปดาห์

– แบบถาวร
• Electrolysis กำจัดด้วยไฟฟ้า โดยใช้เข็มแทรกเข้าไปในรากขน แล้วช็อตด้วยกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กที่ยิงผ่านเข็ม แล้วเส้นขนก็จะถูกทำลายอย่างถาวร เป็นการกำจัดขนอย่างราบคาบแบบเส้นต่อเส้น ราคาค่อนข้างสูงแต่ให้ผลที่น่าพอใจมาก และยังเป็นวิธีที่สามารถกำจัดขนได้ไม่ว่าจะมีสีผิวและสีขนอย่างไร
• Laser เป็นวิธีที่แพร่หลายในปัจจุบัน ด้วยการยิงแสงเลเซอร์ผ่านผิวรากขน เพื่อให้ความร้อนทำลายและหยุดการเจริญเติบโตของขน จะมีประสิทธิภาพต่อผิวสีอ่อนและขนสีเข้ม ซึ่งในจะต้องทำมากกว่าหนึ่งครั้ง โดยสามารถเข้ารับบริการเป็นคอร์ส อย่างไรก็ตาม ผลจากการยิงเลเซอร์นั้น ย่อมแตกต่างไปตามสภาพผิวของแต่ละคน จึงควรปรึกษาแพทย์ให้ดีก่อนเข้ารับบริการ เพื่อให้เลือกชนิดของเลเซอร์ได้ถูกต้อง และเกิดผลข้างเคียงน้อยที่สุด

หากสาว ๆ คนไหน ต้องการที่จะบอกลาหนวด ก็สามารถแวะเข้ามาให้เอสเตลล่า คลินิก ของเราดูแลได้นะคะ

IHRC & ESTELLA CLINIC
ครั้งแรกในประเทศไทย IHRC ร่วมกับ ESTELLA CLINIC ร่วมก่อตั้งศูนย์กำจัดขนชั้นนำ มาตรฐานระดับโลก โดยผู้เชี่ยวชาญ พร้อมด้วยเทคโนโลยีเลเซอร์ในการกำจัดขนจากประเทศ Australia เครื่อง Medisyst Laser (New Generation IPL) ที่ผ่านการรับรองจาก อย. ประเทศไทย

———————-
เอสเตลล่า คลินิก | ศูนย์เลเซอร์ และออกแบบรูปร่างใบหน้าด้วยมาตรฐานนานาชาติ

• สาขาทองหล่อ : โทร. 091-771-9441, 02-714-9909
• สาขารัชดาภิเษก ใกล้ MRT สุทธิสาร : โทร. 061-413-8901, 02-101-3835

www.facebook.com/estellaclinic

อ่านต่อ ...

สร้างความใส เสริมความสวย ด้วยสมาธิ

ผู้หญิงต้องอย่าหยุดสวย แล้วจะดีแค่ไหนหากเราสามารถสวยทั้งภายนอกและภายใน!!!!
……วันนี้ทางเอสเตลล่า คลีนิค มีสาระดีๆเกี่ยวกับประโยชน์ของการนั่งสมาธิ ที่จะทำให้คุณสวยจากภายในได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องเสียเงินเลย มาฝากค่ะ

1.ช่วยให้จิตใจผ่องใส อ่อนโยน และลดอารมณ์โกรธหรือโมโหร้ายได้
การทำสมาธิจะช่วยให้จิตใจเรานิ่งสงบ เราจะรู้ตัวตลอดเวลา สามารถตามทันทุกอารมณ์ ทำให้เราเป็นคนสุขุมนุ่มลึก ใจเย็น อ่อนโยนและมองโลกรอบตัวในแง่ดีมากขึ้น อารมณ์ก็จะแจ่มใส ด้วยเหตุนี้ จึงช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ การหมั่นฝึกสมาธิบ่อยๆ จะทำให้เรารู้เท่าทันอารมณ์ของตนเองได้ดี เมื่อโกรธก็รู้เท่าทันความโกรธและระงับอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้น

2.ช่วยให้ความจำดีและสมองทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การหมั่นทำสมาธิบ่อยๆ ย่อมช่วยเสริมสร้างทั้งความจำดี ช่วยกระตุ้นให้เกิดสมาธิ ทำให้สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้

3.ช่วยให้ผิวพรรณอ่อนเยาว์ ผ่องใส ดูเด็กกว่าวัย
เวลาที่เราฝึกสมาธิ เราจะต้องกำหนดลมหายใจเข้าออก โดยสูดหายใจเข้าไปให้เต็มท้องลึกๆ ช้าๆ และปล่อยลมหายใจออกมายาวๆ เมื่อทำแบบนี้สม่ำเสมอ ก็ย่อมช่วยให้ออกซิเจนเข้ามาฟอกเลือดภายในร่างกายได้ เป็นการดีท็อกซ์สารพิษในตัว ส่งผลให้ เลือดลมไหลเวียนดี ผิวผ่องใส

4.สุขภาพดี บำบัดโรคได้
สมาธิจะช่วยบำบัดความเครียดส่งผลให้ระดับความดันโลหิตลดลง ดังนั้น หากใครอยากมีสุขภาพดี อายุยืนแนะนำให้หันมาทำสมาธิบ่อยๆ ควบคู่กับการกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอยู่เสมอ

5.ทำให้มีความสุข
สมาธิช่วยให้จิตใจเราจะแช่มชื่นเบิกบาน อารมณ์ดีสดใส ยิ่งฝึกสมาธิมากใจเราก็จะยิ่งผ่อนคลาย สุขสงบ
เพราะผู้ที่มีสมาธิมักจะไม่โกรธบ่อย เพราะรู้เท่าทันต่ออารมณ์โกรธ เมื่อไม่โกรธย่อมทำให้เป็นคนที่มองโลกในแง่ดี มีความสดใสเพราะใจสะอาดไม่ขุ่นมัว ไม่คิดร้ายต่อใคร สิ่งนี้ไม่เพียงแต่เรียกว่าสวย แต่ยังดูดีมีสน่ห์ ใครอยู่ใกล้ก็สบายใจ อย่างนี้ซิสวยสมบูรณ์แบบ แล้วคุณละค่ะพร้อมที่จะสวย ด้วยสมาธิกันบ้างไหม?

———————-
เอสเตลล่า คลินิก | ศูนย์เลเซอร์ และออกแบบรูปร่างใบหน้า
ด้วยมาตรฐานนานาชาติ

• สาขาทองหล่อ : โทร. 091-771-9441, 02-714-9909
• สาขารัชดาภิเษก (ใกล้ MRT สุทธิสาร) โทร 02-101-3835 หรือ 061-413-8901

www.facebook.com/estellaclinic

อ่านต่อ ...

อาหารเพื่อสุขภาพชะลอวัย …

สิ่งที่สาวๆ สมัยนี้เป็นกังวลที่สุดคือ เรื่องปัญหาของความแก่ชรา ถึงแม้ว่าปัจจุบันนี้มีเทคโนโลยีเสริมความงามมากมายที่เข้ามาเป็นตัวเลือกในการโกงความชรา ไม่ว่าจะเป็นโบท็อกดึงหน้า ยกกระชับ การทำเลเซอร์ หรือรวมไปถึงการศัลยกรรม แต่ด้วยวิธีง่ายๆเราสามารถเลือกที่จะรักษาความอ่อนวัยของร่างได้ง่ายเพียงแค่หันมาดูแลตัวเองเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและประโยนช์ให้กับร่างกาย วันนี้เอสเตลล่า คลินิก มีคำแนะนำดีๆและวิธีในการที่จะชะลอความชราทั้งผิวหนัง ใบหน้า สุขภาพ การทำงานของอวัยวะต่างเพื่อเป็นประโยชน์ระยะยาวโดยที่ไม่ต้องพึ่งสารเคมีที่จะทำร้ายเราและมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพ

20131206141810787

* ด๊ากช็อกโกแลต เป็นอีกหนึ่งของหวานยอดนิยมทั่วโลก แต่ทว่าในการบริโภคมากเกินไปก็อาจจะทำให้เสี่ยงต่อภาวะอ้วนได้ แต่หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันและรักษาสภาพผิวอันเนื่องมากจากรังสีอัลต้าไวโอเลต ที่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนังทำให้สุขภาพผิวมีภูมิคุ้มกันสูงไม่อ่อนไหวต่อกาลเวลา

 

m5


* ฟักทอง แครอท เนื่องจากในพืชเหล่านี้มีสารเบต้าแคโรทีนอยู่จำนวนมาก ที่จะช่วยถนอมและบำรุงสายตาจากการทำงานหนักและไม่ให้จอประสาทตาเสื่อมเร็วกว่ากำหนด ทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเต่งตึง ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลาเจน ทำให้ริ้วรอยก่อนวัยอันควรลดลง

images (1)

*มะเขือเทศ เพราะในมะเขือเทศมี ไลโคปีนสูง ช่วยลดอัตราการเสี่ยงของโรคหัวและยังมีวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างบำรุงจอประสาทตา

Corbis-42-27621429

*อาหารกลุ่มเบอร์รี่ เพราะในเบอร์รี่แทบจะทุกชนิด มีสารแอนตี้ออกซิเดนซ์สูง อันเนื่องมาจากสารอนุมูลอิสระที่ส่งผลทำให้คอลาเจนในร่างกายสร้างได้น้อยลง เบอร์รี่นี้แหละจะช่วยยับยั้งสารต้านอนุมูลอิสระได้ดีทำให้กลไกการทำงานของร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น

เมนูคนใต้ 027


*ซุปเปอร์ตีนไก่ เพราะตีนไก่อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุที่มีประโยชน์และความสำคัญในการสร้างคอลาเจนช่วยทำให้ผิวเต่งตึง

นอก จากการที่จะเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการชะลอความแก่แล้วอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยป้องกันได้คือ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ กันด้วยนะคะ

เอสเตลล่า คลินิก | ศูนย์เลเซอร์ และออกแบบรูปร่างใบหน้า ด้วยมาตรฐานนานาชาติ
• สาขาทองหล่อ : โทร. 091-771-9441, 02-714-9909
• สาขารัชดาภิเษก ใกล้ MRT สุทธิสาร : โทร. 061-413-8901, 02-101-3835

อ่านต่อ ...

เรื่องควรรู้ก่อนเลเซอร์ขนรักแร้

1. ก่อนทำการรักษาด้วยเลเซอร์กำจัดขนไม่ควรถอนขนรักแร้นะคะ ควรปล่อยให้ขนรักแร้ยาวประมาณ 1-2 มิลลิเมตร

2. สาวๆที่ต้องการทำเลเซอร์กำจัดขนต้องมีลักษณะเส้นขนสีดำนะคะ เพราะสำหรับสาวๆบางคนที่มีขนสีทองหรือสีขาวจะไม่เหมาะแก่การทำเลเซอร์กำจัดขนค่ะ

3. ต้องทำความเข้าใจกันก่อนเลยว่าการทำเลเซอร์กำจัดขนใต้วงแขนสำหรับคนผิวคล้ำ ต้องใช้เวลาและยากกว่าการเลเซอร์กำจัดขนใต้วงแขนสำหรับคนผิวขาว

4.การทำเลเซอร์กำจัดขนใต้วงแขนมีผลทำให้รักแร้ดูขาว เนียน ใสขึ้น

5.ช่วงระยะเวลาที่ขนรักแร้เจริญเติบโตประมาณ 30-40% เป็นช่วงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำเลเซอร์นะคะเพราะ เลเซอร์แต่ละครั้งจะกำจัดขนใต้วงแขนได้เพียง 30-40%ของขนในครั้งนั้นนะคะ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการทำเลเซอร์จึงต้องทำการรักษา 4-5 ครั้ง ในช่วงระยะเวลาห่างกัน 4-6 สัปดาห์จึงจะได้ผลประมาณ 80-90%

 

เอสเตลล่า คลินิก | ศูนย์เลเซอร์ และออกแบบรูปร่างใบหน้า ด้วยมาตรฐานนานาชาติ

• สาขาทองหล่อ : โทร. 091-771-9441, 02-714-9909

อ่านต่อ ...

ผู้หญิงอย่าหยุดสวย

ขึ้นชื่อว่า “ผู้หญิง” ก็ต้องนึกถึงความสวย ความงาม ดังนั้น ครั้งหนึ่งที่เราเกิดมาเป็นผู้หญิง เราควรทำอย่างไรบ้าง วันนี้เอสเตลล่า คลินิก มีคำแนะนำดีๆ ค่ะ

ดาวน์โหลด
1. การแต่งหน้า การแต่งหน้าเป็นสิ่งพื้นฐานมากสำหรับผู้หญิง ผู้หญิงทุกคนไม่ว่าจะเก่งหรือไม่เก่งศิลปะ จะสามารถแต่งหน้าตัวเอง  ออกมาให้สวยได้เพราะเราอยู่กับใบหน้าของเรามาตั้งแต่งเกิด เมื่อเราเริ่มแต่งสีเติมสันบนใบหน้าเราจะรู้ได้ทันที่ว่าเหมาะกับเราหรือไม่ แต่สิ่งสำคัญก็อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวหน้าของเราด้วยนะคะ


1370005034-2-o
2. การแต่งตัว คือการใช้ความคิดของเราออกแบบสีสันเสื้อผ้าให้เหมาะและเข้ากับเรา ซึ่งผู้หญิงแต่ละคนจะมีสไตล์การแต่งตัวที่แตกต่างกันออกไป มีทั้งเรียบร้อย เซ็กซี่ หวานหวาน แนวแนว หลายแบบที่เข้ากับแต่ละคนค่

4ac486e0654441bae73c9c03280da2ec
3. อุปกรณ์เสริม ไม่ว่าจะเป็น กระเป๋า รองเท้า ที่เรียกได้ว่าเป็นของที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียว เพราะอุปกรณ์เสริมเหล่านี้จะช่วยให้บุคลิกของเราดูสวยงามโดดเด่นมากยิ่งขึ้น แล้วยังเสริมสร้างความมั่นใจให้เราได้อีกด้วย

large

4. การมีความรัก หนึ่งครั้งที่เราเกิดเป็นผู้หญิงเราควรจะมีความรัก เพราะการมีความรัก นอกจากทำให้เรามีความสุข เมื่อเรามีความสุขแล้วเราก็พร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อดูแลตัวเองให้สวยยิ่งๆขึ้น เรียกว่าได้ว่า สุขจากภายใน ทำให้สวยออกมาจากภายนอกค่ะ

ผู้หญิงอย่าหยุดสวย คือ การได้ใช้ชีวิตครั้งหนึ่งที่เราได้เกิดเป็นผู้หญิงอย่างเต็มที่ค่ะ เพราะมันคือความสุขที่สามารถทำได้ด้วยตัวของเราเอง อีกทั้งการได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบยังเป็นการดูแลสุขภาพจิตใจของเราไปในตัวด้วยค่ะ

 

เอสเตลล่า คลินิก | ศูนย์เลเซอร์ และออกแบบรูปร่างใบหน้า ด้วยมาตรฐานนานาชาติ

• สาขารัชดาภิเษก (ใกล้ MRT สุทธิสาร) โทร 02-101-3835 หรือ 061-413-8901
• สาขาทองหล่อ โทร 02-714-9909 หรือ 091-771-9441

อ่านต่อ ...

โรลออนแบบเสปรย์ Vs. ลูกกลิ้ง ใช้อันไหนดี?

โรลออนอาวุธลับ ปราบกลิ่นตัว เสริมความมั่นใจที่สาวหลายคนต้องมีติดบ้านไว้เป็นของประจำตัวที่ขาดไม่ได้กันแน่นอน จะว่าไปแล้วโรลออนนี่ก็มีหลายแบบนะคะ ทั้งกลิ่นหลายสูตร ซึ่งจะชอบสูตรไหนและกลิ่นไหนเป็นพิเศษ  ก็แล้วแต่รสนิยมของแต่ละคน

อ่านต่อ ...

“เครื่องดื่มเพื่อผิวสวย…สุขภาพดี”

หากสาวๆ  กำลังมองหาเครื่องดื่มสักแก้วที่ดื่มแล้วรู้สึกชื่นใจ   ว่าแต่ว่าจะเลือกเครื่องดื่มอย่างไร ที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณและสุขภาพด้วย  วันนี้ เอสเตลล่า คลินิก  มีเครื่องดื่มเพื่อผิวใส  สุขภาพดี มาฝากกันค่ะ 

อ่านต่อ ...

รักแร้ขาว … ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว

สาวๆ หลายคนที่ชอบใส่เสื้อกล้าม หรือเกาะอก  ก็มักจะมีปัญหาในเรื่องของใต้วงแขนที่เป็นหนังไก่และดำคล้ำ  ทำให้สูญเสียความมั่นใจไป  จะหยิบจับอะไรก็ต้องมาคอยกังวลว่าจะมีใครเห็น  วันนี้เอสเตลล่า  คลินิก  มีเคล็ดลับในการที่จะทำให้ใต้วงแขนของเรานั้นกลับมาขาวเนียนไร้หนังไก่  ด้วยวิธีง่ายๆ ที่มาจากสมุนไพรใกล้ตัวเรานั่นเองค่ะ  ไปติดตามกันเลยค่ะ

110-300x204

thaiherbal.org

  1. มะขามเปียก

นำมะขามเปียกผสมกับน้ำผึ้งนิดหน่อย แล้วทาทิ้งไว้ 5-10 นาที  แล้วล้างออก  นอกจากจะทำให้รักแร้ขาวใสแล้วยังช่วยให้เนียนนุ่มได้อีกด้วยค่ะ

tnews_1444193851_1441

tnews.co.th

  1. มะนาว

นำมะนาวสดๆ มาผ่าครี่ง  แล้วบีบมะนาวใส่ถ้วย จากนั้นนำเปลือกมะนาวด้านในชุบกับน้ำมะนาวที่บีบไว้  แล้วนำมาขัดถูตรงรักแร้ ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด  ทำให้รักแร้จะดูขาวขึ้นทันทีตั้งแต่ครั้งแรก สามารถทำได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งค่ะ

Gotu-kola-1

frynn.com

  1. ใบบัวบก

นำใบบัวบก 10 ใบ ผสมโยเกิร์ต ½ ถ้วย  และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ  ปั่นจนละเอียดเป็นเนื้อครีมข้นแล้วทาให้ทั่วรักแร้  ทิ้งไว้ประมาณ 20-25  นาที  แล้วล้างออกจะทำให้รักแร้ เนียน ขาวใส รูขุมขนกระชับขึ้น

chicministry-protect-skinburn-from-sunlight-S4

vtd-communication.com

  1. ว่านหางจระเข้

นำว่านหางจระเข้  มาปอกเปลือกเอาเฉพาะส่วนที่เป็นวุ้น  นำมาบดให้ละเอียด แล้วทาบริเวณรักแร้  ทิ้งไว้ 20 นาที  แล้วล้างออก  จะทำให้รักแร้ ขาว เนียนนุ่ม  รูขุมขนกระชับขึ้น

Turmeric-1

frynn.com

  1. ขมิ้น

นำขมิ้นสดไปบดให้เป็นเนื้อละเอียด  แล้วนำมาขัดบริเวณรักแร้  พอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที  จะช่วยทำให้รักแร้ขาวเนียนขึ้น  สูตรนี้สามารถทำได้บ่อยตามที่ต้องการ

 

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ สาวๆ ก็คงรู้วิธีที่จะทำให้รักแร้ของเราขาวได้ง่าย ๆ ด้วยสมุนไพรใกล้ตัวเรานั่นเอง  หากคนไหนสนใจก็ลองไปทำกันดูนะคะ   ส่วนสาวๆ คนไหน ไม่มีเวลาหรืออยากให้รักแร้ขาวเนียน แบบรวดเร็วยิ่งขึ้น ก็สามารถแวะเข้ามาปรึกษาคุณหมอที่เอสเตลล่า คลินิก ได้ทั้ง 2 สาขา เลยนะคะ

เอสเตลล่า คลินิก

• สาขาทองหล่อ โทร. 091-771-9441, 02-714-9909

 

 

อ่านต่อ ...